2015年10月5日 更新

栄養満点・簡単な「ぎゅうぎゅう焼き」のみんなの写真!

切った野菜や肉をオーブンで焼くだけで簡単な「ぎゅうぎゅう焼き」!ミイルにもみんなが作った「ぎゅうぎゅう焼き」の投稿が急上昇中!作る参考にもなるみんながつくった「ぎゅうぎゅう焼き」をご紹介!

 ぎゅうぎゅう焼きって?

ぎゅうぎゅう焼きは翻訳家の「村井理子」がTwitterに載せた料理で、ざく切りにした野菜と肉を天板にぎゅうぎゅうに詰め込んでオーブンで焼くだけの簡単料理。野菜がたくさん採れて、味付けはシンプルに塩・胡椒・オリーブオイルだけ、食材を切ってオーブンで焼くだけという手軽さ、そして見た目が「豪華」というところで、作ってみたという投稿がTwitterなど(もちろんミイルも!)のSNSで流行中!
今日の夕ごはん☆
村井さんちのぎゅうぎゅう焼きです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

ちょっと前から気になっていたぎゅうぎゅう焼き。
ミル友さんがこの前upしてたのを見て我が家も!と今日初挑戦〜٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

下に鶏肉をひいてその上にじゃがいも、ブロッコリー、プチトマトなどたくさんのお野菜のっけました♫︎
味つけはオリーブオイルと塩こしょうで♡︎

これならお肉とお野菜たっぷり摂れていいかも〜٩(ˊᗜˋ*)و
妹に教えてもらったレシピ、村井さんちのぎゅうぎゅう焼き。
たっくさんの野菜とお肉をぎゅうぎゅう乗せてオーブンで焼くだけ。家族みんなで食べました〜
簡単なのにおいしーい!!!また作りたいな♫
晩御飯のつけあわせはぎゅうぎゅう焼き♪
名残の夏野菜とベーコンブロックで(^-^)v

お腹空いた~♪

 ぎゅうぎゅう焼きの具材は?

具材は問いません。とにかくなんでも入れて問題なし!

ぎゅうぎゅう焼きによく入れてる野菜は?

  • じゃがいも
  • プチトマト
  • ブロッコリー
  • かぼちゃ
  • コーン
  • パプリカ
  • とうもろこし
  • 玉ねぎ
  • ズッキーニ
  • アボカド
  • マッシュルーム
Twitterで気になってた
ぎゅうぎゅう焼きにトライ!
「クルクプさんちのぎゅうぎゅう焼き」
トマト+セロリ+サツマイモ+ジャガイモ+カボチャ+玉ねぎ+パプリカ+キノコ+ウインナー+バジル+ローズマリー

これらをオーブンで温めて、マジックソルトで食う!
今日は赤ワインの気分なので、とても良く合いました。
☆今日の夕食☆
*ぎゅうぎゅう焼き

[材料]
鶏もも肉、ウィンナー、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、アスパラ

今日は前から気になっていた「ぎゅうぎゅう焼き」に挑戦!!
焼き上がりが香ばしい♡

ウキウキしてたら、主人から夕飯不要メールが…( ˘•ω•˘ ).。oஇ

オリーブオイル&塩こしょうのシンプルなパスタに、チーズとぎゅうぎゅう焼きをのせて美味しく頂きました♡

娘の食べっぷりがすごい!!
野菜を沢山食べてくれました( •̀ᴗ•́ )و

今日も美味しい夕食でした☆

ぎゅうぎゅう焼きによく入れてるお肉は?

  • ソーセージ
  • 鶏もも肉
  • 豚バラ
  • 手羽先
  • ベーコンブロック
村井さんちのギュウギュウ焼き
話題のぎゅうぎゅう焼き〜♡
いい感じにできた(*^o^*)
話題のぎゅうぎゅう焼きですが、野菜少ないから似て非なるものに。

季節の食材もぎゅうぎゅう焼きにはおすすめ♪

今話題らしいぎゅうぎゅう焼きをホクホクの芋系野菜とお肉は豚バラで。
おいしかった〜。

 ぎゅうぎゅう焼きの作り方

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